面对新型冠状病毒，如何自我防护

学会判断感染冠状病毒后的基本症状

首先，通过网络查阅相关资料，了解人感染了冠状病毒后会的基本症状；然后，综合所搜集的资料自行精简整理，拿到医生朋友或者医院去咨询专科医生意见。（注意：出入医院一定要带好防护口罩）：最后，根据医生的意见，再将所掌握的知识整理好，转发给家人朋友，多一人掌握就少一分危险。也可以打印出来，用作自我初步判断的依据。常见症状有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。在较严重病例中，感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，甚至死亡。

做好最基本的健康防护措施

首先要保持手卫生，勤洗手，每次洗手都要保持8秒以上，并且最后要用洗手液；然后自己在咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾或衣袖遮盖口鼻，并洗手；另外，要避免呼吸道感染，避免与呼吸道感染患者密切接触‘’避免近距离接触野生动物或活牲畜家禽；最后，要 保持个人卫生，不要随地吐痰，尽量少去人多场所。

与禽类保持安全的距离

首先，要避免接触动物（包括野味）、禽鸟或其粪便。避免到湿货街市、活家禽市场或农场；然后，要注意食物安全和卫生，避免进食或饮用生或未熟透的动物产品，包括奶类、蛋类和肉类，或食用可能被动物分泌物、排泄物（例如尿液）或产品污染的食物，除非已经煮熟、洗净或妥为去皮；最后，要避免近距离接触患者，特别是有急性呼吸道感染症状的患者；

做好家庭室内消毒工作
很多人只知道通风，却忽略了杀毒。首先，去药店购买消毒水或者消毒一类溶液（丙酮;10%甲醛和多聚甲醛溶液;10%次氯酸钠溶液;75%乙醇和2%苯酚的混合溶液。）然后，在药师的指导下，记下基本制作和使用方法，回家配好比例；最后，在收好食品后，在家里每个角落都进行喷雾式杀毒，一家人都离开屋内，关上家门35分钟后开窗通风。

发现异常及时就诊并登记

首先，要时刻警惕，身处外地时，如身体不适，特别是有发烧或咳嗽，应戴上外科口罩，立即通知酒店职员或旅游领队，并尽快求诊；然后，如果在乘坐飞机/客运时，怀疑自己活着家人存在急性呼吸道感染，可以根据相关规定进行健康状况的登记，并提交给到达地点的卫生管理部门。

多参加体育锻炼

免疫力是抵抗病毒的良药。首先，要找好健康卫生的场所，小区健身区人少的话可以考虑；然后在户外尽量要带好口罩和手套，以防病毒入侵身体。